{"product_id":"pdf-soso-anxiete","title":"Livre numérique - SOS Crise d'angoisse, comment la désamorcer","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eReprends le contrôle face à l'angoisse\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eOffert avec ton Journal Guidé Développement Personnel, ce guide numérique est ton compagnon d'urgence pour ne plus subir les crises d'angoisse — comprendre ce qui se passe en toi et agir immédiatement, avec douceur et efficacité.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEn quelques minutes de lecture, SOS Crise d'Angoisse te donne les clés pour identifier les signaux d'alerte, traverser une crise sans panique et adopter des habitudes qui apaisent ton quotidien. Chaque section est conçue pour être accessible, rassurante et directement applicable — même en pleine tempête émotionnelle.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eUn bonus offert pour celles et ceux qui veulent se sentir moins seul·e face à l'anxiété, et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eCompréhension du mécanisme – Découvre ce qui se passe vraiment dans ton corps et ton cerveau pendant une crise, pour dédramatiser et reprendre confiance.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTechniques d'urgence immédiates – Respiration 4-7-8, règle 5-4-3-2-1, ancrage physique : des outils simples à activer dès les premiers signes.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003ePrévention au quotidien – 5 habitudes concrètes pour réduire la fréquence des crises et renforcer ta stabilité émotionnelle.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eFormat accessible \u0026amp; bienveillant – Rédigé avec clarté et sans jargon médical, pour être lu et relu à ton rythme, quand tu en as besoin.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTéléchargement instantané – Disponible immédiatement en PDF, à consulter sur tous tes appareils, partout et à tout moment.\u003c\/p\u003e","brand":"Unikjournal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48261175607518,"sku":null,"price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0781\/2386\/0190\/files\/1_058f8e99-04e7-4648-92ac-9452177f5e38.png?v=1779128417","url":"https:\/\/www.my-bodyoil.com\/products\/pdf-soso-anxiete","provider":"My Body Oil","version":"1.0","type":"link"}